HATHA JOGA
Tradičná forma jogy, ktorá napomáha harmonizácii tela aj mysle. Počas hodiny budeme v pomalšom tempe prechádzať jednotlivými pozíciami a pracovať na sile, vytrvalosti, flexibilite a vitalite. Pre každú pozíciu existujú jednoduchšie i zložitejšie varianty, preto je vhodná rovnako pre začiatočníkov ako aj pokročilých.
